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京都で20年以上、シニア向け健康体操やストレッチ教室を実施して来た『🦍ゴリあけみ』が、体験用にオンラインで無料ストレッチ教室を開催しています。毎月第3水曜日21:00開始。zoomでミュート参加ください。

最近話題の『ゴリあけみ』がwebで無料受講いただけます！！！なんで？『ゴリあけみ』🙄なのかって❓それは、メスゴリラ🦍レベルの〇〇〇だから🤗詳しくは動画で説明しています→こちら自宅でサクッとできるストレッチを無料で習得できます。 運動開始や、クールダウン、日常のケアにおすすめ 40代から身につ...

京都で人気！ 山本先生の部分シェイプ動画部分をシェイプ（shape:思い通りに(up))する取組みが美しさ、若さ、機能維持（老化予防）糖化対策になる…‥と考えております🤗パーツ（部分）を個別にシェイプ⤴︎しましょう！ 【期待される効果】どちらかと言うと太ももを引き締めます。下半身の大きな筋肉...

京都で人気！ 山本先生の部分シェイプ動画部分をシェイプ（shape:思い通りに(up))する取組みが美しさ、若さ、機能維持（老化予防）糖化対策になる…‥と考えております🤗パーツ（部分）を個別にシェイプ⤴︎しましょう！ 【期待される効果】血液循環をよくします💓末端から血液を心臓へ返すイメージで...

京都で人気！ 山本先生の部分シェイプ動画部分をシェイプ（shape:思い通りに(up))する取組みが美しさ、若さ、機能維持（老化予防）糖化対策になる…‥と考えております🤗パーツ（部分）を個別にシェイプ⤴︎しましょう！ 【期待される効果】美尻をつくります。下半身の大きな筋肉をバランス良くつくりま...

京都で人気！ 山本先生の部分シェイプ動画部分をシェイプ（shape:思い通りに(up))する取組みが美しさ、若さ、機能維持（老化予防）糖化対策になる…‥　　　と考えております🤗パーツ（部分）を個別にシェイプ⤴︎しましょう！あちこちシェイプすることで全体が引き締まる😍👏 【期待できる効果】ピッ...

タブレットをご購入くださった方へ期間限定で無料サポートのご案内です。   折角の（糖化対策の為の特別なハーブポリフェノール）タブレットですから、有効に体験いただけるようサポートを無料でご提供いたします。   具体的には、無料で５つの内容をご提供します。 １）3ヶ月の見守り伴走２）web健康セ...

注意：この企画は、弊社が勝手に行なって居ります。ZOZOさまは、全く関わって居られませんことを予めご了承ください。 『マイナスＡＧＥ体験』を申し込む方に是非、ZOZOグラスを申し込んで変化を撮影してみて〜！と呼びかけている企画です😃   『マイナスＡＧＥ体験』とは、よく噛んで食べ、日常の食後時...

京都で話題の山本先生のストレッチ講座とAGEデザインは、コラボさせて戴いてます。＊担　　当：山本 明美（体育学修士）＊開催日時：毎月第3水曜日　21:00～21:30                       （2023年12月20日まで）＊開催方式：オンライン（Google meetを使用...

ハーブのチカラで『ナカからキレイ®』に！ 　「ポリフェノール」という酸化を抑える栄養素は、有名なのでご存知の方も多いと思います。 　ざっと8,000種あまりの物質が研究で確認されているそうです。なかでも有名なアントシアニンは、ブドウやカシス、野菜の茄子など赤紫の色素として含まれています。それ...

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筋トレ初心者のための きちんと学ぶ筋トレ講座 自宅でできる筋トレの基礎を学ぶ初心者向けの講座です。京都市内で20年以上シニア向け運動指導をされて来た運動の専門家『山本先生』が提案する「正しい筋トレの基礎」講座です。 汗をかきますので、運動しやすい服装とタオルなどの準備が必要です。 目的は、”ハ...